Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Pomagam osobom, które zmagają się ze stresem, lękiem, depresją lub kryzysem w relacjach. Przyjmuję stacjonarnie w Poznaniu oraz online.

Nie zawsze trudność ma jedną nazwę. Czasem to moment zmiany – powrót do pracy, nowe role rodzinne, przeciążenie odpowiedzialnością czy oddalenie w związku. Z zewnątrz wszystko może wyglądać w porządku, ale wewnętrznie pojawia się zmęczenie, rozdrażnienie i poczucie, że coś wymaga uporządkowania.

Do mojego gabinetu trafiają osoby zmagające się między innymi z:

• przewlekłym stresem i napięciem

• zaburzeniami lękowymi i nadmiernym zamartwianiem się

• obniżonym nastrojem lub depresją

• kryzysem w związku i trudnościami w relacjach

• poczuciem przeciążenia i wypaleniem

• trudnymi momentami związanymi ze zmianą etapu życia

Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Oznacza to, że skupiamy się na tym, co można realnie zmienić tu i teraz – w sposobie reagowania, komunikacji i podejmowaniu decyzji. Porządkujemy sytuację i wspólnie ustalamy kierunek pracy.

W swojej pracy staram się patrzeć na trudności w szerszym kontekście życia człowieka. Wykształcenie z zakresu psychologii, położnictwa, przygotowania pedagogicznego oraz szkolenie psychoterapeutyczne pozwalają mi uwzględniać zarówno emocjonalne, jak i rozwojowe oraz relacyjne aspekty funkcjonowania. Obecnie poszerzam swoje kompetencje również w obszarze seksuologii klinicznej.

Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny – pozwala spokojnie przyjrzeć się temu, co jest obecnie najbardziej obciążające, oraz określić, jaki rodzaj wsparcia będzie najbardziej pomocny.

Na co dzień pracuję również w innych ośrodkach terapeutycznych i poddaję swoją pracę regularnej superwizji. Prowadzę także szkolenia i warsztaty psychoedukacyjne dotyczące zdrowia psychicznego i relacji.